心を整える– 感情と向き合うINFJの思考法 –
感情の構造を理解し、自分軸で生きるための心理ノート。
INFJらしい“静かな気づき”をもとに、葛藤・承認欲求・消費の心理を丁寧に言語化します。
迷いを悪者にせず、心を整えながら行動へつなげるための思想記事をまとめています。
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心を整える
“推しを手放す”って悪いこと?葛藤と向き合って見えてきた答え
「推しを手放すなんて、裏切りみたいでできない」「でも、最近ちょっとだけモヤモヤしてる…」 そんな気持ちを、私もかつて強く抱いていました。好きな気持ちは本物なのに、グッズに囲まれる日々に少しずつ違和感が増えていく。それでも、「手放すなんて推... -
心を整える
オタ卒を決めた瞬間に起きた心の変化と、その後の自由
推し活をやめたい気持ちがふとよぎったけれど、「本当に手放していいの?」と不安になることはありませんか。 私もかつて、そんな迷いを抱えていました。好きなものをやめることは、嫌いになることとは違う。でも、「距離を置く」って、どこか怖いものです... -
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ゲームをやめた私が得た“時間とお金”の話
「気づけば、毎日ゲームに4時間。楽しいはずなのに、どこか疲れている。」そんなふうに感じたことはありませんか? 私もかつて、1日4時間以上プレイしていた“戦略的ゲーマー”でした。ポケモン、スプラトゥーン、Among Us…。画面の中の戦略や人との駆け引き...
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