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元オタク×戦略性×構造化思考で、選べる私になるまでの記録。

感情を、構造に変えるノート

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  • 疲れた=終わり、ではない。

    推し活に疲れた人によくある5つの状態|やめる前に確認したいこと

    2026年4月22日
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  • それ、グッズ代だけで考えていませんか?

     推し活はいくら使ってる?|“グッズ代以外”に消えているお金の正体

    2026年4月15日
    暮らしを整える
  • 推し活は“やめる”じゃない 「選び直す」もの

    推し活を減らしたい人へ|やめる・続けるを決める基準の作り方

    2026年4月3日
    暮らしを整える
  • その1万円、本当に同じ価値ですか?

     推し活にいくら使う?後悔しないための考え方をわかりやすく解説

    2026年3月24日
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  • 昔の「月1万円の推し活」今はいくら?

    物価高の時代、推し活はいくらまで?|昔の「月1万円」を今の価値で考えてみた

    2026年3月17日
    元オタの記録帳
  • 集めない好きは、静かで長い。

    集めなくても“好き”でいられる|推し活を軽くする3つの視点

    2026年3月10日
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  • 好きは、証明しなくても本物。

    推し活で“好きの証明”をしたくなる理由|承認欲求とSNSの構造

    2026年2月24日
    心を整える
  • 好きは、所有しなくても続く。

    推し活が疲れた人へ|しんどくなる理由と楽になる考え方

    2026年2月17日
    元オタの記録帳
  • 揃えたいのは、物じゃなかったのかもしれない

    「全部揃えないと落ち着かない」のはなぜ?コンプリート欲の正体と手放し方

    2026年2月10日
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  • それ、欲しいからじゃないかもしれない

    限定品をつい買ってしまう心理|「今しかない」に負ける理由と行動パターン

    2026年1月27日
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