暮らしを整える– 戦略的ミニマリズムの実践 –

「限定」という言葉を見ると、つい反応してしまう。 頭では「本当に必要かな？」「あとで後悔しないかな？」と考えているのに、気づけば購入ページを開いている。 でもこれは、意思が弱いからでも自制心が足りないからでもありません。これは性格の問題で...

「買った直後は満足していたのに、あとで後悔する買い物」そんな経験はありませんか？ 節約したいわけではない。我慢しているつもりもない。それなのに、買い物をしたあとに、なぜか疲れていたり、モヤっとした気持ちが残る。 実はそれ、意志が弱いからで...

サブスクと聞くと、「便利」「お得」「少額」というイメージが強いと思います。毎月数百円〜数千円で使えて、いつでもやめられる。一見すると、リスクの少ない支出に見えます。 でも実際には、気づかないうちに「解約するかどうかを考える時間」や「使って...

スマホを開けば、SNS、ニュース、広告、動画…。気づけば「知りたいから」ではなく、“流れてくる情報を処理するだけ”の時間が増えていませんか？ 私自身も、推し活やゲームの情報を追うほど、むしろ不安や焦りが増えていく時期がありました。 そこで気づい...

家具があると、なぜか部屋が落ち着かない。掃除も模様替えも面倒で、引っ越しのたびにストレスを感じていた。そんな経験、ありませんか？ 私は“めんどくさい”という感情をきっかけに、家具をひとつずつ手放していきました。気づけば、今では作業デスクと椅...

「なんでそんなに貯まるの？」ミニマリストになってから、よく聞かれるようになった質問です。 正直に言えば、私は元々グッズやゲームにお金を使っていたタイプの人間です。毎月何かしら「欲しいもの」があって、出費は当たり前。でも、今はその出費がまる...

「モノは減らしたいけど、何を残せばいいのか分からない。」そんなもやもやを抱えたことはありませんか？ 私もミニマルな暮らしを始めたばかりの頃は、「とりあえず減らす」ことに必死で、“なぜそれを残すのか” “なぜそれを手放すのか”を、あまり深く考え...

「服を減らしたいけど、少なすぎると困りそう…」そんな不安を感じたことはありませんか？ 私も以前は、クローゼットに服が詰まりすぎて、毎朝「何を着よう」と悩むのが日課でした。けれど今は、Tシャツ3枚・黒パンツ2本だけで1シーズンを快適に過ごしてい...

「大切なものほど、手放せない。」それは、感情を大切にするINFJにとって、自然なことかもしれません。 思い出の品を手放すという行為は、ただの“片づけ”ではなく、自分の過去と静かに向き合う時間です。それが推しグッズであればなおさら、そこには「想い...

「気づけばまた、グッズを買っていた。」そんな瞬間に、ふと罪悪感を覚えたことはありませんか？ 私もかつて、発売日に並び、限定グッズを集めては「もう買わない」と言いながら、また次の新作に手を伸ばしていました。当時はそれを“意志の弱さ”だと思って...