暮らしを整える– 戦略的ミニマリズムの実践 –
ミニマリズムを通して、暮らしの「構造」を再設計する。
モノ・時間・お金との付き合い方を見直し、より少なく、より意味のある選択へ。
推し活を手放した経験から学んだ“余白のある生き方”を、実践的な視点で綴ります。
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家具を持たない暮らし｜“めんどくさい”から始めたミニマルな最適化
家具があると、なぜか部屋が落ち着かない。掃除も模様替えも面倒で、引っ越しのたびにストレスを感じていた。そんな経験、ありませんか？ 私は“めんどくさい”という感情をきっかけに、家具をひとつずつ手放していきました。気づけば、今では作業デスクと椅... -
ミニマリストはなぜお金が貯まる？｜暮らしのUXデザインとしての“減らす選択”
「なんでそんなに貯まるの？」ミニマリストになってから、よく聞かれるようになった質問です。 正直に言えば、私は元々グッズやゲームにお金を使っていたタイプの人間です。毎月何かしら「欲しいもの」があって、出費は当たり前。でも、今はその出費がまる... -
「選ぶ基準」で見えてくる、わたしらしさ｜ミニマリズムで深めた自己理解
「モノは減らしたいけど、何を残せばいいのか分からない。」そんなもやもやを抱えたことはありませんか？ 私もミニマルな暮らしを始めたばかりの頃は、「とりあえず減らす」ことに必死で、“なぜそれを残すのか” “なぜそれを手放すのか”を、あまり深く考え... -
少ない服で困らない着回し術｜ミニマリストが気づいた思考の整え方
「服を減らしたいけど、少なすぎると困りそう…」そんな不安を感じたことはありませんか？ 私も以前は、クローゼットに服が詰まりすぎて、毎朝「何を着よう」と悩むのが日課でした。けれど今は、Tシャツ3枚・黒パンツ2本だけで1シーズンを快適に過ごしてい... -
推しグッズを手放すまで｜INFJが辿った心のプロセスと学び
「大切なものほど、手放せない。」それは、感情を大切にするINFJにとって、自然なことかもしれません。 思い出の品を手放すという行為は、ただの“片づけ”ではなく、自分の過去と静かに向き合う時間です。それが推しグッズであればなおさら、そこには「想い... -
なぜ私たちはグッズを集めてしまうのか？行動経済学でひも解く、「グッズ収集の心理構造」
「気づけばまた、グッズを買っていた。」そんな瞬間に、ふと罪悪感を覚えたことはありませんか？ 私もかつて、発売日に並び、限定グッズを集めては「もう買わない」と言いながら、また次の新作に手を伸ばしていました。当時はそれを“意志の弱さ”だと思って... -
ゲームをやめた私が得た“時間とお金”の話
「気づけば、毎日ゲームに4時間。楽しいはずなのに、どこか疲れている。」そんなふうに感じたことはありませんか？ 私もかつて、1日4時間以上プレイしていた“戦略的ゲーマー”でした。ポケモン、スプラトゥーン、Among Us…。画面の中の戦略や人との駆け引き... -
オタク卒業×ミニマリスト｜推し活グッズを手放して得た“心と生活の余白”
引き出しを開けると、ぎっしりと詰まったアクリルキーホルダーやぬいぐるみ。家族に見られないように、こっそり隠していた“推しの宝箱”でした。 本当は全部大切なはずなのに、引き出しを閉めるたびに「これ、いつまで増やし続けるんだろう…」そんな小さな...
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